Mes Accompagnements

le plus grand bien que nous puissions faire aux autres n'est pas de leur communiquer notre richesse mais de leur révéler la leur.

- Louis lavelle - 

Coaching maman sereine.png

Tu as plusieurs casquettes :
celle de la Femme, celle de la Maman, celle de la Fille, celle de la Professionnelle ... et tu sens que ça te fait parfois des noeuds au cerveau.

Malgré les apparences et ce que tu acceptes de laisser voir, tu as régulièrement la sensation d'être submergée, de ne pas réussir à tout concilier comme tu aimerais. La sensation de ne pas gérer..... ton temps, tes émotions, tes réactions, celles de tes enfants. La cocotte minute est souvent pleine, ce qui amène des débordements de partout : toi, tes enfants, ton entourage.

Stress
Frustrations
Colères et irritabilité
Culpabilité

Ce que tout cela
génère chez toi :

entête trello (27).png

Et toi, en vrai tu aspires à autre chose :

photos insta publi (4)_edited.png

Tu as ENVIE et BESOIN d'avoir la PAIX (et ça, à tous les niveaux).

Envie de te sentir
plus sereine, de profiter de chaque personne et de chaque moment sans être la tête ailleurs, de pouvoir développer une communication au sein de ta famille, qui soit bienveillante, sans cris, ni reproches.
Envie de pouvoir faire les choses sans douter, ni culpabiliser.

Tu as envie de VIVRE et transmettre le MEILLEUR à tes enfants.

Comme l'impression d'avoir tout lu, tout essayé et pourtant tu sens bien, que là tu stagnes... Qu'un coup de main, une aide serait bénéfique pour dépasser ce cap.

Sauf que dans les faits :

Tu appréhendes de déléguer,car tu crois devoir tout faire, toute seule ou presque.

 

Tu as l’impression que si tu lâches prise, tu ne va plus rien contrôler et tu vas te perdre.

Tu penses au final, que ce n'est pas si grave, si important, que c'est la vie.
Comment font les autres? Alors tu continues et tu atteins tes limites. Et c’est normal !

Tu te dis que cela va passer, que tu ne vas quand même pas demander de l'aide, parce que tu as "un coup de mou". Pour qui tu passerais? Et en plus, tu n'as pas les moyens de t'offrir ce luxe!

Je te rassure : je comprends parfaitement ce qui te trotte dans la tête et c'est normal. Dans ces moments, ton esprit est simplement en train de mettre en place ce que l'on appelle des "mécanismes échappatoires", des "programmations limitantes" parce qu'elles t'empêchent de faire ce qui est le mieux pour toi.

La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à une résultat différent"

- Albert Einstein - 

photos insta publi (22).png

Être forte, ce n'est pas se taire et faire comme si de rien n'était. C'est avoir l'humilité de reconnaitre ses limites et oser demander de l'aide.

Comment je peux te guider?

Coaching de groupe

2.png

2 sessions/an

Durée : 3 mois

3.png

Coaching Privé

Durée : de 3

mois à 6 mois

En quoi consiste mon accompagnement, en coaching privé ?

C'est un accompagnement personnalisé à chacune des personnes que je coache (mes coachées), en fonction de leur situation, leur objectif, leur histoire et leurs ressources.

Un accompagnement complet alliant  Corps- Coeur - Esprit

 

Définir clairement l'objectif que mes "coachées" veulent atteindre.. 

Les guider vers la transformation nécessaire, à l'atteinte de leur objectif.

Nous partons de LEUR point A, pour aller, étape, après étape, vers LEUR point B.

Mon rôle est de mettre en lumière plusieurs chose avec mes coachées :

- Leurs freins et comment les en libérer

- Leurs ressources et comment les utiliser

- Les différents outils et moyens, les plus adaptés à ELLES, pour atteindre LEUR objectif.

Ce que tu ne trouveras pas dans mon accompagnement :

  • Du JUGEMENT.

  • Que JE FASSE à ta place.

  • Des solutions TOUTES PRÊTES et donc de la GÉNÉRALISATION.

  • Te dire des choses qui desservent tes intérêts.

  • Des SÉANCES "one shot"

Ce que je t'offre dans mon accompagnement :

  • De l'ECOUTE, de l'EMPATHIE et du DISCERNEMENT.

  • De la COMMUNICATION BIENVEILLANTE. 

  • DE L'AUTHENTICITÉ et de la RESPONSABILISATION.Te dire ce dont tu as besoin d'entendre et non ce dont tu as envie.

  • Des ENCOURAGEMENTS et FEEDBACKS constructifs.

  • Du TEMPS personnalisé (minimum sur 3 mois)

Le frein le plus courant à se faire accompagner est :
LA PEUR

- d'être jugée - de se retrouver face à soi-même et potentiellement de souffrir (émotionnellement parlant)

Un coaching est-il douloureux?

je te répondrais par des questions :

Ta situation actuelle te fait-elle souffrir? Si oui dans quelle mesure? Si tu ne mets rien en place, qu'est-ce que cela va te coûter : au niveau santé, au niveau familial, au niveau de ton couple, au niveau professionnel?

Un processus de transformation implique, parfois, de passer par certaines zone d'ombre, dans le but unique d'avancer vers la libération et la lumière. Sauf  qu'en coaching, tu es accompagnée dans ce processus.

 

Guide transmettre le meilleur.png

Guide numérique CADEAU 
(à télécharger, 23 pages)

découvre les 2 infos essentielles que l'on ne t'a probablement jamais donné sur ton rôle de Maman 

extrait guide offert.png

Adieu les questionnements!!!

Tu vas, enfin, comprendre pourquoi certaines choses ne semblent pas fonctionner avec tes enfants et voir comment faire pour que cela change.