La thématique abordée est : comment faire face au changement. Dans ce 1er épisode: ✅ Qu'est-ce qu'une crise? ✅ Exemple de changement temporaire et de changement permanent. ✅ L'époque actuelle appelée : époque VICA ✅ 1ere étape à réaliser : déterminer la crise (peur, crainte, changement) que nous traversons. prendre conscience et accepter concrètement notre réalité actuelle, et celle vers laquelle nous aimerions aller. Pour toutes info sur ma methode de travail, et découvrir l'outil formidable surlequel je m'appuie pour vous donner quelques clés, oser et soyez curieux: ▶️Foncez et contactez moi via whatsapp: https://bit.ly/contactBCéline

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Découvrez la nouvelle formation en ligne de votre coach Anne-Josie Roy et perdez du poids grâce à la nutrition fonctionnelle ! Formez-vous en ligne et augmentez vos revenus : ►https://masterbusiness.com/fr/bien-demarrer/ *** À PROPOS DE ANNE-JOSIE ROY*** Anne-Josie est nutritionniste clinicienne, et a pratiqué en médecine multidisciplinaire et dans le domaine de la performance sportive dès le début de sa carrière. Elle est aussi entraîneuse certifiée, coach, formatrice et conférencière internationale. Elle est spécialisée dans l’optimisation de la composition corporelle (perte de gras corporel et/ou gain de masse musculaire) via la création d’habitudes nutritionnelles optimales, sans suivre de régimes drastiques et contraignants. C’est son approche basée sur la pleine conscience qui permet à ses clients de créer des habitudes alimentaires alignées avec leurs objectifs et leur style de vie. Passionnée par l’optimisation de la santé et du bien-être global de l’être, elle est convaincue qu’il est toujours possible de s’améliorer et se fait un devoir d’appliquer ce qu'elle enseigne pour raffiner son art et inspirer ses clients au maximum. ►https://masterbusiness.com/fr/coach/anne-josie-roy/ *** À PROPOS DE MASTER BUSINESS *** Grâce à sa plateforme en ligne, Master Business développe une communauté internationale d'entrepreneurs qualifiés. De plus, nous offrons un programme de référence unique à mettre en pratique et à gagner. ►https://masterbusiness.com/fr/ ►https://www.facebook.com/masterbusinessofficial

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Séance Pilates core-training 1, séance de renforcement musculaire. Le principe: travailler ses muscles posturaux (le "core" : les abdominaux, l'ensemble des muscles du dos, son plancher pelvien, sa posture), grâce à un répertoire gestuel issu de certains exercices Pilates entre autres. La méthode respiratoire et posturale que j'utilise est la méthode du docteur Bernadette de Gasquet. excellents exercices pour lutter contre le mal de dos N'hésitez pas à me soutenir en faisant un don ici: https://streamlabs.com/celinecoachzumbaoise Si vous souhaitez avoir aux autres séance de ce cours, rdv sur: https://www.helloasso.com/associations/mouv-your-body rdv sur site internet: https://b-wellness.fr/ rdv sur fb: https://www.facebook.com/b.wellness.celine/ rdv sur instagram: https://www.instagram.com/b.wellness.yogaoise/ Participation libre, vous vous inscrivez et je vous envoie le lien vidéo de la séance

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